В сезон простуд и активизации респираторных инфекций профилактика обязательна

Осенний сезон респираторных инфекций не отменить, но смягчить его последствия для себя и своей семьи вполне возможно. Для этого полезно вспомнить несложные меры профилактики. А если заражение всё же произошло, сделать всё возможное, чтобы прекратить цепную реакцию развития болезни.

Подробнее о том, как это сделать, рассказывает доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии лечебного факультета и кафедры микробиологии и вирусологии педиатрического факультета Российского научно-исследовательского университета имени Н. И. Пирогова Александр Гуров.

Беречь местный иммунитет

Аденовирусы, возбудители гриппа и другие микроорганизмы активизируются в осенний период, вызывая массовые заболевания острой респираторной инфекцией. Они способны быстро и легко проникать в организм человека через дыхательные пути.

Риск заражения существенно повышается в случае несостоятельности местного иммунитета слизистых оболочек верхних дыхательных путей, а также общего переохлаждения макроорганизма.

Нахождение на сквозняках, промокшие и замёрзшие ноги, плохо отапливаемые помещения -- всё это приводит к нарушению адекватного кровоснабжения слизистых оболочек и уменьшению активности факторов, обладающих способностью тормозить активность различных инфекционных агентов.

Ещё несколько действенных способов уберечься от вирусов в период их активности -- проветривать помещения, стараться поддерживать в комнате оптимальный уровень влажности -- не менее 50 процентов, проводить больше времени на свежем воздухе, а также чаще мыть руки с мылом. Всё это поможет уменьшить концентрацию патогенных микроорганизмов в воздухе и на коже и значительно снизит возможность заражения.

В основном вирусы, вызывающие клиническую картину ОРВИ, попадают в организм здорового человека воздушно-капельным путём, когда неподалёку кто-то кашляет, чихает и даже просто разговаривает. Поэтому больным людям лучше оставаться дома, а при необходимости отправиться в общественное место надевать медицинскую маску, чтобы снизить риск заражения для окружающих.

Также возбудители респираторных инфекций могут какое-то время оставаться на поверхностях, к которым прикасался больной, и их легко можно занести в нос или рот грязными руками.

Помочь организму

Как только появились первые признаки заражения респираторной инфекцией (слабость, дискомфорт в горле и насморк), нужно принимать неотложные меры. Это поможет остановить размножение патогенных бактерий, стабилизировать состояние и не допустить осложнений. Ведь на фоне ОРВИ могут развиться ангина, бронхит, пневмония, отит или синусит.

Особенно часто пациентов беспокоит боль в горле, которая возникает из-за повреждения слизистой оболочки и бывает настолько интенсивной, что невозможно ни есть, ни пить, ни говорить. Всё это происходит из-за действия вирусов и бактерий, которые и вызывают воспаление.

На помощь приходят современные препараты, которые за счёт действия активных компонентов облегчают болевые ощущения и снимают воспаление: "Граммидин", "Аджисепт", "Гексорал", "Ингалипт" и другие. Можно выбрать спрей для горла или таблетки для рассасывания, которые оказывают местное действие. Хорошо, если в состав препаратов входят одновременно антисептики и анестетики: в комбинации они эффективно снимают боль и лечат воспаление.

Спрей или таблетки для рассасывания применяют несколько раз в сутки в зависимости от состояния, возраста пациента и рекомендаций врача в каждом отдельном случае. Например, маленьких детей лучше лечить с помощью спрея, так как они могут сразу проглотить таблетку или раскусить её, что сведёт на нет лечебный эффект. Таблетки же лучше работают при сильной боли в горле за счёт того, что во время рассасывания выделяется много слюны. Она убирает сухость и частично снимает дискомфорт, смывая патогенные микроорганизмы со слизистой.

Хочется ещё раз подчеркнуть, что в сезон простуд и активизации респираторных инфекций профилактика должна стать обязательной в повседневной жизни и взрослых, и детей. Если же вирусы всё же проникли в дыхательные пути и привели к развитию болезни, лучше не медлить, а воспользоваться простыми и действенными рекомендациями врачей. Это поможет остановить цепную реакцию в организме и семье.