В управлении Роспотребнадзора объяснили, почему ОРВИ «не спит» летом
Респираторные вирусы циркулируют круглый год, поэтому заболеть простудой можно даже в тёплое время года. Летом чаще всего риск создают кондиционеры, купание в холодной воде и перегрев - всё это снижает иммунитет.
Чтобы не заболеть...
При использовании кондиционера ставьте температурный режим не ниже 22 градусов, не направляйте поток воздуха на себя.
Не купайтесь в холодной воде - рекомендуемая температура её для взрослых - не ниже 18 градусов, для детей - не ниже 22 градусов. После купания снимите мокрую одежду и насухо оботритесь полотенцем.
Чаще мойте руки с мылом, с собой носите антисептическое средство или влажные салфетки для рук.
Пейте больше воды, правильно питайтесь и высыпайтесь.
Если заболели, ограничьте общение, чтобы не заражать других. Для предотвращения осложнений - пневмонии, отита, гайморита и других - необходимо обратиться к врачу.
Гость (премодерация)
Войти