Специалисты дали советы для сохранения психологического равновесия в период пандемии

Добавить в закладки

Удалить из закладок

Войдите, чтобы добавить в закладки

29.10.2020 17:27
0

Читать все комментарии

313

На базе Центра медико-психологической реабилитации (ЦМПР), созданного при госпитале для ветеранов войн, продолжает работу горячая линия по оказанию экстренной психотерапевтической и психологической помощи в период эпидемии коронавируса.

Вот уже 24 года специалисты ЦМПР оказывают помощь пострадавшим в различных чрезвычайных ситуациях. Поэтому руководство госпиталя решило в условиях сложной эпидемиологической обстановки дать возможность гражданам получить дистанционно квалифицированные консультации.

Сотрудники ЦМПР считают своим долгом присоединиться к борьбе с коронавирусом и готовы оказывать психологическую и психотерапевтическую помощь всем нуждающимся. Также для сохранения психологического равновесия специалисты дали несколько советов гражданам:

  • постарайтесь быть двигательно-активными, используйте разнообразные комплексы физических упражнений, дыхательной гимнастики;
  • займите себя различными хобби;
  • больше общайтесь с приятными людьми;
  • слушайте аудиокниги и любимые музыкальные произведения.
  • Всё это должно помочь переключить внимание и забыть о тревожных мыслях.

Для получения психологической и психотерапевтической помощи жители могут позвонить по следующим номерам:

  • 2-205-288 - для жителей Красноярска;
  • (8-391) 2-205-288 - для жителей районов Красноярского края.

Сотрудники ЦМПР принимают звонки с 8:00 до 16:00 в рабочие дни.

Напишите свой комментарий

Гость (премодерация)

Войти

Войдите, чтобы добавить фото

Впишите цифры с картинки:

Войти на сайт, чтобы не вводить цифры