Для жителей Новой Солянки спорт стал близок благодаря усилиям инструктора по спорту
Инструкторв Дарья Говалева так умело организует занятия в селе Новая Солянка Рыбинского округа, что с её участием каждый может найти себе занятия по интересам.
Фитнес и степ-аэробика – для женщин всех возрастов, ведь тренировки помогают поддерживать форму, укрепляют сердечно-сосудистую систему и дарят заряд бодрости. Структуру занятий Дарья выстраивается в соответствии с уровнем подготовки участников.
Тренировки в тренажёрном зале доступны и школьникам, и взрослым. Заниматься можно и самостоятельно, но инструктор следит за соблюдением правил безопасности, показывает технику выполнения упражнений. И нагрузку каждому определяет – в зависимости от целей.
Кто-то хочет укрепить суставы? На открытой тренировке спорт инструктор предложит комплекс упражнений для сохранения их подвижности. Профилактика ведь всегда лучше долгого лечения!
Спорт в селе – это ещё и источник ярких эмоций, приятное времяпрепровождение в компании друзей. Поэтому и на мероприятия, которые проводит Дарья Говалева, народ приходит охотно. Соревнования ли это, всероссийские ли акции…
Так, в эстафете трудовых коллективов ко Дню России участвовали шесть команд. А в акции Лео Бокерия «10 000 шагов» дружно считали свои шаги все участницы фитнес-группы. И таких мероприятий на счету инструктора немало.
А ещё физкультурники-энтузиасты из Новой Солянки с удовольствием путешествуют по краю: побывали у Богунайского водопада, дважды поднимались на Красноярские Столбы и покорили Торгашинский хребет.
Дарья приняла участие в международном спортивном форуме «Россия – спортивная держава», где молодым специалистам была предложена просветительская программа с участием известных спортсменов и экспертов отрасли. Замечательный шанс найти единомышленников и получить вдохновение для собственных проектов в сфере спорта и здорового образа жизни.
Захотелось записаться на занятия клуба? Информацию можно найти здесь. Для жителей других населённых пунктов информация о спортивных клубах по ссылке.
Гость (премодерация)
Войти