17:17, вчера

|

0 27 0

Врач-офтальмолог Элина Санторо: главные признаки проблем с глазами

Дискомфорт в глазах, снижение остроты зрения, головные боли, особенно в области надбровных дуг, – это тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать. Они могут свидетельствовать о различных проблемах со зрением, требующих внимания и своевременного лечения.

Боль в надбровных дугах, часто сопровождающаяся головной болью, может быть вызвана перенапряжением глазных мышц. Это происходит, когда глаза вынуждены постоянно фокусироваться на объектах, находящихся на разном расстоянии, например, при чтении, работе за компьютером или просмотре фильмов. Особенно усугубляет ситуацию просмотр кино в темноте, когда глазам приходится напрягаться еще сильнее, чтобы адаптироваться к изменяющемуся освещению.

Что делать в первую очередь? Попробуйте снизить нагрузку на зрение. Ограничьте время, проводимое за компьютером и перед экраном телевизора, особенно в темное время суток. Если вы любите смотреть фильмы, делайте это при приглушенном, но не полном отсутствии света. Обязательно делайте перерывы каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть. Переведите взгляд на удаленные объекты, посмотрите в окно, сделайте легкую гимнастику для глаз.

Однако если дискомфорт и боли не проходят или усиливаются, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Он проведет диагностику, определит причину проблемы и назначит соответствующее лечение. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к ухудшению состояния и развитию серьезных осложнений.

Войдите, чтобы оценить

Комментировать
Пожаловаться

Напишите свой комментарий

Гость (премодерация)

Войти


Войдите, чтобы добавить фото

Впишите цифры с картинки:

Войти на сайт, чтобы не вводить цифры

Другие публикации в разделе
«Здоровье»

Самое читаемое

Вы рассказали, мы написали

Живая лента

Руководители цеха Красноярского драмтеатра похитили 2 миллиона рублей, фиктивно трудоустроив работника

Сергей Орловский
12:45, сегодня
Весь вопрос- куда уходили деньги. Если на театр- одно, в карманы- другое. 

В Иркутской области сотрудники полиции отладили схему получения взяток от мигрантов

Сергей Орловский
12:43, сегодня
Вы правы, но их начальство думает иначе. Для них святое- деньги и деньги. 

Замглавы Идринского района принял работы по капремонту школы с большими недоделками

Гость
08:46, сегодня
Оплату делать через год. Будет видно, где халтура в стройке.

В Иркутской области сотрудники полиции отладили схему получения взяток от мигрантов

Гость
08:41, сегодня
Оборотни в погонах. На нары или Родину защищать под конвоем.

Красноярская власть считает, что снимки "чёрного неба" должны поднять настроение горожан

Отклик в группе "Красраб" в ОдноклассникахИрина Аплеснева (Тимонина): "В Красноя...

Руководители цеха Красноярского драмтеатра похитили 2 миллиона рублей, фиктивно трудоустроив работника

Отклик в группе "Красраб" в ОдноклассникахИрина Аплеснева (Тимонина): "Ну, эти-т...

Из-за непогоды на севере края задерживаются рейсы не только в аэропорту Норильска

Отклик в группе "Красраб" в ОдноклассникахИрина Аплеснева (Тимонина): "Краевые ч...

Замглавы Идринского района принял работы по капремонту школы с большими недоделками

Отклик в группе "Красраб" в ОдноклассникахНаталья Рязанова (Арнгольд): "И это ве...

В Красноярске проводятся бесплатные лекции и маcтер-классы для пожилых людей

Мне было лет 5 или 6 - Новосибирск, Сельхоз, где родители работали, там и мы жил...

В затерявшемся меж высоких гор Колбинскому коронавирусу делать нечего

Гость
20:32, вчера
Хорошая статья, спасибо большое, так мало информации в сети про Колбинский.

В Красноярске проводятся бесплатные лекции и маcтер-классы для пожилых людей

В Красноярске проводятся бесплатные лекции и матер-классы для пожилых людей Мате...

Будущие защитники Родины приняли участие в Уроке мужества и патриотизма

Как-то по делу позвонил в полицию "02 - оттуда вопросы по-английски. Спросил пол...

Владелец "Сибиряка" Владимир Егоров проведёт в СИЗО минимум до 19 мая

А как же его присутствие на переименовании проспекта имени газеты "Красноярский ...

"Я бросаю!" Двадцать один день без сигарет

Гость
14:59, вчера
Я 25 лет курила. Сегодня 37-й день. Нормально. Поначалу было ужасно - плаксивост...

Аграрии Красноярского края посетили завод по производству тракторов в Китае

Гость
10:43, вчера
Рынок приказал. Есть же ДжонДиры, зачем все остальное...

В городе Красноярске состоялся финал чемпионата России по волейболу на снегу

idtatianastepanova
09:43, вчера
Это был настоящий праздник волейбола, потрясающее спортивное шоу, с музыкальным ...

Будущие защитники Родины приняли участие в Уроке мужества и патриотизма

Я как-то общался у дома с водителем скорой, он сказал: "Я был офицером милиции, ...

Будущие защитники Родины приняли участие в Уроке мужества и патриотизма

Что Янкун - ветеран - уважаю, зачем в полицию пошёл - не пойму. 

Красноярец ответит за ложное обвинение соседки в получении микрозаймов, оформленных на его имя

Мало присудили. Вот из-за таких доносов и страдают люди. На меня сосед донёс, чт...

Пользователи