Красноярцев риглашают на полезную прогулку в «Гремячую гриву»

Красноярск присоединяется к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». 11 апреля в эко-парке «Гремячая грива» пройдёт масштабная оздоровительная прогулка, посвящённая Всемирному дню здоровья. Это отличный повод провести время с пользой на свежем воздухе всей семьёй или в компании друзей.

Организаторы - Красноярский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики и волонтёры-медики - напоминают: регулярная ходьба от 6 до 10 тысяч шагов в день – норма для поддержания минимума физической активности. Пешие нагрузки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней опорно-двигательной системы, а также поднимают настроение и заряжают энергией.

Пеший маршрут здоровья протяжённостью около 6 километров пройдёт по живописным тропам парка. Профессиональный инструктор даст учасникам советы по технике скандинавской ходьбы, так что рекомендуется взять с собой палки. А после прогулки партнёр акции - сеть «Губернские аптеки» - угостит всех вкусным чаем.

Сбор гостей у первого визит-центра по адресу: проспект Свободный, 82 ст1/1 (ближе к СФУ) с 9.30, старт в 10 часов от фирменной арки парка.

Приходите всей семьей или с друзьями, чтобы насладиться весенней природой и получить заряд бодрости и хорошего настроения!