Первое, второе и можно без хлеба: о чем говорит повышенный аппетит
Постоянное желание поесть может быть связано с разными причинами. Корень проблемы может быть связан как с физиологическими, так и с психологическими причинами, а порой чрезмерно повышенный аппетит указывает на серьёзные болезни, требующие обязательной терапии.
В некоторых случаях повышенный аппетит – не патология, а вариант нормы. Так, например, больше калорий требуется людям, которые активно занимаются спортом, беременным и кормящим женщинам, подросткам, находящимся в фазе роста, людям, восстанавливающимся после болезней или травм.
Нередко повышенный аппетит связан с так называемым психологическим голодом. Желание поесть возникает при стрессовых событиях и сильных переживаниях, а пища помогает успокоиться.
Другая распространенная причина чрезмерного аппетита – недостаточное потребление воды. Люди часто путают ощущения жажды и голода, из-за чего вместо стакана воды они решают проблему комплексным обедом.
Чувство сильного голода также возникает у тех, кто придерживается ограничительных диет, или несбалансированного рациона, например, меню с низким содержанием белковых продуктов и преобладанием быстрых углеводов.
Увеличение аппетита часто оказывается симптомом болезней и патологических состояний, которые долгое время могут оставаться незамеченными.
Проконсультироваться со специалистом нужно, если ощущение чрезмерного аппетита, появившееся без видимых причин, не исчезает в течение нескольких недель, а также в ситуациях, когда состояние сопровождается другими симптомами – повышенным мочеиспусканием, сильной усталостью, нарушениями пищеварения.
Важно знать, что повышенный аппетит могут стимулировать некоторые лекарственные препараты, например, антидепрессанты или кортикостероиды. Их приём, как правило, необходим на длительной основе, а потому отменять те или иные лекарства самостоятельно не стоит. Верной стратегией станет консультация с врачом по поводу корректировки дозы или замены лекарства.
Гость (премодерация)
Войти