Советы с утра: о чём говорит повышенный аппетит

Постоянное желание поесть может быть связано с разными причинами. Корень проблемы связан как с физиологическими, так и с психологическими причинам, а порой чрезмерно повышенный аппетит указывает на серьёзные болезни, требующие обязательной терапии.

В некоторых случаях повышенный аппетит - не патология, а вариант нормы. Так, например, больше калорий требуется людям, которые активно занимаются спортом, беременным и кормящим женщинам, подросткам, находящимся в фазе роста, людям, восстанавливающимся после болезней или травм.

«Нередко повышенный аппетит связан с так называемым психологическим голодом. Желание поесть возникает при стрессовых событиях и сильных переживаниях, а пища помогает успокоиться. Другая распространённая причина чрезмерного аппетита - недостаточное потребление воды. Люди часто путают ощущения жажды и голода, из-за чего вместо стакана воды они решают проблему комплексным обедом», - добавляет медицинский эксперт Ольга Викторовна Малиновская.

Чувство сильного голода также возникает у тех, кто придерживается ограничительных диет, или несбалансированного рациона, например, меню с низким содержанием белковых продуктов и преобладанием быстрых углеводов.

Увеличение аппетита часто оказывается симптомом болезней и патологических состояний, которые долгое время могут оставаться незамеченными. Среди них - гипертиреоз (увеличение работы щитовидной железы), диабет, паразитарные инфекции. При подозрении на одну из этих причин врач назначит общий и биохимический анализы крови, исследования для определения уровня сахара в крови и концентрации гликированного гемоглобина, скрининг щитовидной железы, а также анализы для выявления паразитов.

Проконсультироваться со специалистом нужно, если ощущение чрезмерного аппетита, появившееся без видимых причин, не исчезает в течение нескольких недель, а также в ситуациях, когда состояние сопровождается другими симптомами - повышенным мочеиспусканием, сильной усталостью, нарушениями пищеварения.

Важно знать, что повышенный аппетит могут стимулировать некоторые лекарственные препараты, например, антидепрессанты или кортикостероиды. Их приём, как правило, необходим на длительной основе, а потому отменять те или иные лекарства самостоятельно не стоит. Верной стратегией станет консультация с врачом по поводу корректировки дозы или замены лекарства.