Советы с утра: каким должен быть правильный уход за кожей весной
Смена сезонов влияет на состояние нашей кожи, а изменения её состояния сразу становятся хорошо заметны. Могут появляться покраснения, пигментные пятна, шелушащиеся или зудящие области.
«Зимой акцент как правило делается на питание кожи и защиту от ветра и холода, то весной предпочтение нужно отдать увлажнению. Лучше перейти на крем с лёгкой текстурой, который не будет забивать поры, становясь дополнительным фактором, провоцирующим появление акне», - подчеркивает медиаэксперт Ольга Викторовна Малиновская.
Кроме того, ухудшение состояния кожи может быть вызвано весенним авитаминозом – состоянием нехватки витаминов, с которым многие сталкиваются после зимы. Оценить уровень витаминов в крови помогут лабораторные анализы. Нарушения состояния кожи могут быть связаны с дефицитом витаминов А, Е, С, В1, В7, а также витамина D.
В том случае, если отклонения будут небольшими, откорректировать их получится с помощью усиления рациона. Важно, чтобы в меню были овощи, фрукты, ягоды, богатые витаминами и антиоксидантами. Если же снижение будет существенным, правильного питания для восстановления показателей будет недостаточно: потребуется приём витаминных комплексов и добавок под контролем специалиста.
Ещё одна проблема, которая может обостриться весной – это акне. Активность сальных желез в этот период увеличивается, что приводит к избыточной продукции кожного сала и повышению вероятности закупорки пор.
К врачу стоит обратиться при любом ухудшении состояния кожи. Он поможет разобраться, с чем связаны появившиеся симптомы. Заниматься самолечением, накладывая домашние маски, в том числе из овощей, фруктов, сметаны и других продуктов, не надо. Они, скорее всего, не помогут добиться улучшений, но при этом способны спровоцировать усиление симптомов.
При необходимости врач может прописать медикаментозные средства, которые помогут улучить состояние кожи: это могут быть кремы, снимающие раздражение, заживляющие препараты, лекарства от аллергии, системная терапия для борьбы с акне.
«Важный элемент весеннего и летнего ухода за кожей – защита её от ультрафиолетового излучения. Солнечный свет может вызвать появление пигментных пятен, а ещё повысить риск развития меланомы – рака кожи. Для того, чтобы снизить риски, важно пользоваться солнцезащитными средствами, начинать наносить которые нужно уже ранней весной. Это могут быть как уходовые средства с SPF в составе, так и отдельные продукты», - обращает внимание Ольга Малиновская.
Гость (премодерация)
Войти