Красноярцам дали советы, как безопасно перенести 35-градусную жару

В Красноярск пришла сильная жара. Жителям следует внимательнее относиться к своему здоровью.

По данным Среднесибирского УГМС, 14-16 июня в центральных и южных районах края днём температура воздуха может достигать 30-35 градусов.

​Специалисты главного управления по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности администрации Красноярска решили дать несколько советов, которые помогут безопасно перенести жаркую погоду:

• выбирайте светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка, не забывайте про головной убор;
• избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;
• употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа, откажитесь от спиртного.

Если вы всё же получили тепловое поражение, охладитесь в тени, с помощью ветра или душа. Также следует медленно выпить большое количество воды.

Единый телефон вызова экстренных оперативных служб - 112.