Красноярцам расскажут, как правильно бегать и плавать

Для всех желающих в течение двух дней пройдут две лекции – о нюансах бега, грамотном подборе спортивной обуви, а также о том, как можно «опереться» на воду. Лекции пройдут по адресу: улица Ленина, 90 (кафе «Культура спорта»).

17 октября в 19.00 Илья Чуркин (врач кинезиолог, остеопрактик, преподаватель Северо-западной академии остеопатии) проведёт лекцию на тему «Баланс стопы и что с этим связано. Стопа, её влияние на результат забега». Прослушав лекцию, вы сможете подготовиться к забегу, применив новые знания. Лекция бесплатная, для регистрации необходимо заполнить анкету по ссылке. 

18 октября в 11.30 Галина Шиповалова (основательница школы плавания «Скольжение» и профессиональный тренер) разберёт базу плавания: какие силы действуют, почему сопротивления то почти нет, то оно огромно, как отталкиваться от воды. Новички разберутся, почему плавание – это не магия, а понятный биомеханический процесс. Вход свободный, регистрация по ссылке.