Роспотребнадзор дал несколько советов, как одеваться в осенний период

Осенний период отличается переменчивой погодой. Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю дало несколько советов, как одеваться, чтобы было не жарко и не холодно.

Прежде всего, специалисты рекомендуют придерживаться принципа многослойности. Если на улице потеплеет, всегда можно будет снять что-нибудь. А когда станет прохладно - надеть обратно. Отличным выбором будут кофты, жилеты, кардиганы и тому подобное.

Ноги и голову следует держать в тепле. Охлаждение этих участков тела приводит к быстрому замерзанию всего организма. Сушите обувь после прогулок и надевайте перед выходом из дома тёплые носки. В мокрую погоду используйте резиновые сапоги.

При покупке курток и пальто учитывайте, что эти предметы гардероба будут надеваться не на голое тело. Берите такой размер, чтобы чувствовать себя свободно и комфортно.

Отправляясь на прогулку, в зависимости от погодных условий не забывайте перчатки, шарф и зонтик.

Кроме того, не замёрзнуть на улице помогут правильное питание и соблюдение питьевого режима.