Красноярских пенсионеров приглашают бесплатно позаниматься йогой и суставной гимнастикой

В Красноярске пенсионеры имеют возможность бесплатно заниматься спортом. Тренировки организует физкультурно-оздоровительный клуб "Старшее поколение".

Занятия для пожилых проводятся по самым различным направлениям. Это йога, скандинавская ходьба, волейбол, теннис, бадминтон, суставная гимнастика и общефизические упражнения. Всего в клубе "Старшее поколение" работает 30 инструкторов. Нагрузка на тренировках подбирается с учётом возраста любителей спорта. Все занятия абсолютно бесплатны.

"В нашем клубе мы ждём всех желающих, мужчин и женщин старше 55 лет. Наши участники не просто поддерживают активный образ жизни, занимаясь физической культурой, но и находят здесь новых друзей, отмечают вместе дни рождения, сочиняют стихи, с пользой проводят досуг", - отметила специалист "Центра спортивных клубов" Надежда Воронина.

Тренировки проводятся на разных площадках Красноярска. Адреса и расписание опубликованы здесь. Для вступления в клуб нужно заполнить заявление и принести медицинскую справку от врача. Уточнить информацию о работе ФОК "Старшее поколение" можно по телефону 8-923-293-76-06 (Надежда Валерьевна).

"Основной целью создания такого клуба является поддержание активной жизни представителей старшего поколения. Здесь каждый сможет подобрать себе направление, которое его заинтересует. Я убеждён, что секрет долголетия заключается именно в регулярных занятиях физической активностью", - подчеркнул руководитель главного управления по физической культуре и спорту Максим Орешников.

По данным мэрии, сейчас в Красноярске около 2 500 пожилых граждан занимаются спортом более чем на 30 площадках города. Помимо крытых спортивных залов, занятия проводятся в парках "Сибсталь", "Гремячая грива" и на острове Татышев.