Офисные работники жалуются на бессонницу, близорукость и безответную любовь

Офисные работники страдают от проблем со здоровьем, бессонницы и последствий служебных романов - к такому выводу пришли эксперты проекта лаборатории HR Инноваций и платформы «Академия Здоровья».

Специалисты опросили сотрудников более 100 российских компаний с оборотом от 100 миллионов рублей в год и узнали, от каких проблем чаще всего страдают респонденты.

Оказалось, что половина опрошенных (52 процента) рано или поздно сталкивается с проблемами со зрением из-за работы за компьютером (близорукость, синдром «сухого глаза»), треть (31 процент) плохо спит из-за полученного в ходе трудовых будней стресса.

Также частыми проблемами клерков становятся боли в спине (24 процента) и варикозное расширение вен от долгого пребывания в сидячем положении (12 процентов), 13 процентов жалуются на желудочно-кишечный тракт.

«Долгое сидение на одном месте может привести к массе болезней. Те сотрудники, которые встают из-за своего рабочего места и ходят по офису хотя бы в течение двух минут каждый час, снижают риск развития заболеваний, которые провоцирует малоподвижность», – рассказал эксперт Егор Сафрыгин.

В целом проблемы с физическим и психологическим здоровьем опрошенные отмечали одинаково часто. Каждый пятый респондент (19 процентов) сталкивался с проявлением симпатии со стороны коллег противоположного пола либо испытывал чувства сам.

При этом у большинства служебные романы заканчивались не на положительной ноте, в частности, 2,5 процента пришлось даже поменять из-за возникших сложностей место работы. Персонал также тревожит отсутствие мотивации (14 процентов), непонимание со стороны коллег (13 процентов) и суровое начальство (12 процентов). Еще 10 процентов признались, что страдают от долгой дороги на работу, а 8 процентов – от ненормированного графика.

В 2017 году The Harvard Business Review сообщил о том, что долгая дорога до офиса может сделать человека по-настоящему несчастным, принося больше стресса, чем сама работа. Долгий путь приводит к повышению холестерина, уровня сахара в крови, увеличивает риск возникновения депрессии.

«Рабочий день в офисе, превышающий привычные 8 часов, может сказаться на вашем здоровье, несмотря на то, что такая работа явно безопаснее, чем у сотрудника на производстве или у промышленного альпиниста. Так, 55-часовая рабочая неделя или ненормированный график увеличивают вероятность инсульта на треть, – говорит Егор Сафрыгин. – Здоровая обстановка на рабочем месте подразумевает активное участие работников и руководителей в формировании условий труда посредством сохранения и защиты здоровья, безопасности и благополучия всех сотрудников».