Советы с утра: используйте ароматную приправу для укрепления иммунитета и против стресса

Хмели-сунели - волшебная смесь из 12 измельчённых пряных трав, которая покорила сердца современных хозяек.

Состав популярной приправы: базилик, кинза, шафран, петрушка, красный перец, майоран, уцхо-сунели, сельдерей, лавровый лист, чабер, мята и укроп.

Польза для организма:

• Антистресс-эффект: доказано, что всего 0,5 граммов сухого базилика снижают тревожность, помогают противостоять стрессу и поднимают настроение.

• Иммунитет: помогает в борьбе с вирусами и бактериями, ускоряет восстановление после бронхитов и ОРЗ.

• Контроль сахара: кориандр снижает уровень сахара в крови, что служит профилактикой развития диабета.

• Витаминный комплекс: P, PP, C, A и группы B.

• Минералы: цинк, фосфор, йод, калий, кремний, железо, магний, кальций.

• Противовоспалительное действие.

• Улучшение работы сердца и сосудов, а также пищеварительной системы.

Идеально сочетается с мясом, рыбой, сырами и овощами.

При аллергии на пыльцу следует быть осторожными, особенно в период обострений, предупреждают в управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю.