26.11.2025 16:22

|

0 158

Врач-косметолог Мадина Осман: как добиться сияния кожи

Если ваша цель - естественное сияние кожи, имеет смысл при формировании ухода отдать приоритет определенным активным компонентам. Они работают по‑разному: одни защищают от повреждений, другие укрепляют влагозадерживающие механизмы, третьи ускоряют обновление клеток. Рассмотрим основные из них.
Начнем с витамина С, одного из самых мощных антиоксидантов. Он нейтрализует свободные радикалы, возникающие под воздействием ультрафиолета и загрязнений, и стимулирует синтез коллагена, что способствует более ровному тону и упругости. Обратите внимание на форму витамина C: аскорбиновая кислота эффективна, но может быть нестабильной и вызывать раздражение у чувствительной кожи; существуют более щадящие стабильные производные. Утреннее нанесение под SPF усиливает защиту от оксидативного стресса в течение дня.
Гиалуроновая кислота - «магнит» для влаги в клетках. Она притягивает и удерживает воду, благодаря чему кожа выглядит наполненной, гладкой и эластичной. Разные молекулярные массы гиалуроновой кислоты проникают на разные уровни **********: низкомолекулярные фракции работают глубже, высокомолекулярные создают защитную увлажняющую плёнку. Гиалурон хорошо сочетается с большинством сывороток и кремов, но чтобы она «втянула» влагу, наносите ее на слегка влажную кожу и фиксируйте увлажняющим кремом.
Очень эффективны в качестве стимуляторов обновления клеток ретиноиды. Они ускоряют клеточный цикл, выравнивают тон и текстуру, уменьшают видимость морщин и делают кожу визуально моложе. Но ретиноиды повышают фоточувствительность и могут вызывать сухость и шелушение на первых этапах знакомства, поэтому рекомендуется начинать с низких концентраций и наносить их вечером, сопровождая усиленным увлажнением и обязательным SPF днем.

Напишите свой комментарий

Гость (премодерация)

Войти

Войдите, чтобы добавить фото

Другие публикации в рубрике
«Здоровье»

Самое читаемое

Живая лента

СК продолжает расследование преступлений, совершённых с помощью сим-боксов

Сергей Орловский
01:35, сегодня
Может, я ошибаюсь, но отдел К. могли закрыть те, кто "крышевал" мошенников  инте...

В краевом центре крови назвали мнение Почётного донора дестабилизирующим

Сергей Орловский
01:31, сегодня
У меня сын тоже вроде почётный донор. Дай Бог донорам здоровья и долголетия 

Житель Ангарска осуждён на 6 лет за публичные призывы к осуществлению терроризма

Сергей Орловский
00:35, сегодня
Что посадили - верно, что через 3 года интернетом будет пользоваться - не верю, ...

В краевом центре крови назвали мнение Почётного донора дестабилизирующим

Гость
20:26, вчера
Здравствуйте! Люди с хорошим здоровьем и каких профессий приветствуются в качест...

В издательстве URSS вышла в свет монография Владимира Тетельмина на тему климата

Позвонил одногруппникам, они посмеялись, пожалели Володю. Академик МАЕЭБ звание ...

СК продолжает расследование преступлений, совершённых с помощью сим-боксов

Теперь, когда ликвидировали отдел К.  полиции, найти нереально. Интересно, кто п...

В Канске перед судом предстанет местный житель за кражу денег со счёта умершего брата

Грех - умершего инвалида грабить. Украденное надо взыскать, вора наказать. 

В Иркутской области произошло смертельное травмирование девушки поездом

Опять про экстренное торможение, после которого все колёсные пары состава менять...

Житель Ангарска осуждён на 6 лет за публичные призывы к осуществлению терроризма

Не понял - сидеть 6 лет, в интернете против России не писать 3 года. А что, чере...

В Красноярске супруги напали друг на друга с ножами. Женщина скончалась, мужчина в больнице

Любовь зла. Но мужчина лучше владел ножевым боем. Скорее всего, шиза виновата.

Прошу простить

Бог простит. Если вера есть. 

Аграрии Красноярского края готовятся к проведению посевной кампании

Всё вроде верно, но тракторные заводы России ВСЕ уничтожены, как и комбайновые, ...

В издательстве URSS вышла в свет монография Владимира Тетельмина на тему климата

Жаль, что В. В. Тетельмин, попав во власть и будучи красноярцем, ничего не сдела...

В издательстве URSS вышла в свет монография Владимира Тетельмина на тему климата

Тетельмин выбрал административную линию работы, комсомол, партия, Академия РАЕН....

Нетрезвый назаровский водитель-рецидивист «накатал на 12 штрафов и на уголовное дело

штрафов на и уголовное дело Исправьте Не НА и и и нАПодробнее:https://krasrab.ru...

Тувинские спасатели сняли кольцо с пальца мужчины, который уже не мог терпеть боль

Так смотреть страшно, до чего довёл руку. Вы правы, Николай Яковлевич. 

В издательстве URSS вышла в свет монография Владимира Тетельмина на тему климата

Открыл Е-Либрару, там у Академика Тетельмина 14 публикаций. Небогато. Но Академи...
ЖЛ