Красноярцев старшего поколения приглашают в клуб «Сибирское долголетие»

С 2025 года в Красноярском крае реализуется региональный проект «Сибирское активное долголетие». В его программе важная роль отведена  медицинскому просвещению.

Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики создали «Клуб активного долголетия». Особенность его - возможность привлечения учёных Красноярского медицинского университета, ведущих  специалистов  краевых специализированных клиник.

В программе заседаний клуба - вопросы профилактики наиболее часто встречающихся заболеваний, методы сохранения здоровья в пожилом возрасте. С участниками занятий осуждаются вопросы правильного питания, физической активности, психологической помощи, сохранения качества жизни при компенсированных формах хронических неинфекционных заболеваний, секреты долголетия - на  примере образа жизни долгожителей.
Методология построения занятий - интерактивная, слушателям предоставляется возможность высказываться в процессе изложения материала и обсуждать их проблемы. На занятиях демонстрируются и разучиваются методики профилактики различных хронических заболеваний, например, методы психологической разгрузки, физические упражнения при заболеваниях суставов, упражнения мелкой моторики для профилактики когнитивных нарушений.

В ноябре - декабре в клубе активного долголетия будут обсуждаться темы: «Рак - это не приговор», «Сахарный диабет в пожилом возрасте», «Болезни кишечника у пожилых», «Простые нетрадиционные методы в сохранении здоровья», «Курение в семье», «Респираторные инфекции у пожилых», «Уход за лежачим больным».

Занятия проводятся каждую среду с 15 до 16 часов в Красноярском краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики по адресу: Красноярск, проспект Мира, 7а, 1-й подъезд, 3 этаж. Вход свободный.

Кроме  занятий в Клубе активного долголетия есть возможность посетить лекции и мастер-классы в Красноярском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики в другие дни недели, группы формируются по предварительной записи (телефон 8 (391) 202-59-32 с 9.00 до 18.00):

по  понедельникам с 18.00 до 19.00 - мастер-класс врача-кардиолога, кандидата медицинских наук «Формула здоровья»,

по вторникам с 10.00 до 11.00 -  лекции  врача-стоматолога, кандидата медицинских наук  «Здоровые зубы - залог вашего здоровья»;

по четвергам с 12.00 до 13.00 - лекции психолога «Сохранение психологического здоровья», с 16.00 до 17.00 - лекции врача -акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук «Сохранение женского здоровья в «серебряном» возрасте»;

по пятницам  с 15.00 до 16.00 - мастер-класс  врача-кардиолога, кандидата медицинских наук «Первая помощь при неотложных состояниях».

Справки по телефону 8 (391) 202-59-32 с 9.00 до 18.00.